Cada cabeza es un mundo y cada cuerpo es la guarida de ese mundo. Cada uno de nosotros tiene ideas únicas acerca de la vida, del amor, de la paz, las relaciones y entre muchos otros temas y conceptos: del cuerpo. Para algunos es un adorno, para otros un martirio, para otros más un templo, para muchos un estorbo, a algunas personas les causa mucho dolor, para otras es su vehículo de trabajo, motivo de orgullo, cárcel, reto, etc.
Lo que sí es un hecho es que el cuerpo es parte de nosotros por lo menos en este plano, de algún modo se funde con nuestra esencia y nos permite navegar por las mareas de la vida.
¿Qué sería de nuestras ganas de hablar, comer o besar si no hubiera una boca?
¿Qué sería de nuestras ganas de mirar si no hubiera unos ojos?
¿Qué sería de nuestras ganas de caminar si no hubiera unas piernas o unos pies?
¿Qué sería de los olores si no hubiera una nariz que los percibiera?
¿Qué sería de las ganas de vivir si no hubiera un cuerpo que recibiera a la vida?
¿No crees que sea tiempo de comenzar a honrar a nuestro cuerpo?
Te quiero compartir algunas sugerencias para dar pasos concretos:
1. Reconoce el derecho de tu cuerpo a ser alimentado, a ser cuidado, a estar cómodo, a ser diferente.
2. Usa ropa que te quede cómoda, incluyendo tu ropa interior.
3. No te compares con el cuerpo de nadie más, nunca sabes qué historia tenga ese cuerpo que tu admiras, además al hacerlo te mandas el mensaje de que no eres suficiente.
4. Cuida mucho lo que dices de tu cuerpo, él lo escucha.
5. Dignifica a tu cuerpo, defiéndelo de cualquier ataque, incluyendo los tuyos.
6. Haz cosas hermosas y placenteras como: darte un masaje, untarte una crema rica, darte un buen baño de tina, limarte las uñas, hacerte pedicure, cepillarte el cabello, etc.
7. Ponte en movimiento, busca la actividad que te resulte placentera y que te permita conectar con tu cuerpo de una manera íntima y amorosa.
8. Recuérdale todos los días lo importante que es y agradécele por todo lo que hace por ti.
GRACIAS POR LEERME, TE RECUERDO QUE ESTAN ABIERTOS LOS DIPLOMADOS “COMIENDOME MIS EMOCIONES” EN DONDE PODRAS RECONCILIARTE CON TU CUERPO DE UNA MANERA AMOROSA Y RESPONSABLE.
Adriana Esteva 